月曜日の朝、会社に行きたくないと思う人へ

会社に行きたくありません！「月収37万円」40代サラリーマン「月曜の朝」に感じた異変（THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）） - Yahoo!ニュース.

• コロナ禍が明けてから、テレワーク率は低下し、通勤電車は混雑するようになった。
• 月曜日の朝は特に憂鬱な気分になりやすく、起きるのが辛いこともある。
• しかし、休むという決断をした途端に楽になることも多い。

この記事から、私は以下のようなメッセージを感じました。

• 会社に行きたくないと思うのは自然なことで、罪悪感を感じる必要はない。
• しかし、会社に行きたくない理由を自分で分析してみることが大切だ。
• 会社に行きたくないのは、仕事内容や人間関係に問題があるのか、それとも自分の心身の状態に問題があるのかを見極めることができれば、対策を考えることができる。
• 仕事内容や人間関係に問題がある場合は、上司や同僚と話し合ったり、キャリアコンサルタントに相談したりすることが有効だ。
• 自分の心身の状態に問題がある場合は、医師やカウンセラーに相談したり、生活習慣や趣味を見直したりすることが有効だ。
• 会社に行きたくないと思うことは悪いことではないが、そのまま放置することは良くない。自分の気持ちや状況を正しく認識し、適切な対処法を見つけることが大切だ。