「へそのゴマ」は皮膚のターンオーバーにより表面の古い角質がたまり、皮脂などと混ざることで酸化して黒っぽい色に変色したものです。特に症状がなければ放っておいても構いませんが、不要な汚れであり、ニオイの原因になることがあります。
また、長期間放置すると、へそのゴマが大きくなってこびりついてしまい、簡単に取れないこともあります。
そうならないためにも、定期的にケアしておくことをおすすめします。へそのゴマを取る際には、強くこすったり、爪で引っ掻いたりすることで皮膚の表面を傷つけて菌に感染する場合があるので注意が必要です。
お風呂で優しく洗い、時々ワセリンや医療用のオリーブオイルなどでふやかし、綿棒で優しく掃除をする程度であれば通常は感染しません。長期間放置した場合には臍石（へそいし）という黒い石のようなできものがへそにできる場合があります。医療機関での処置が必要になる場合もあります。
